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排汗和排尿的差別:汗可排出重金屬

 

德國體育醫學龍頭--艾倫斯特博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。

 

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sunrise（晨光）、sunset（夕陽），


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電腦族的福音

 

明眼穴 - 重要又好用 , 那個地方~ 長得就像眼睛

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按一按耳朵就可以治百病喔！

 

馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，

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 女性月經時為何不能洗頭？

 

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捏捏穴道 + 90秒讓你更健康

 

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  • Mar 11 Wed 2009 21:23

  • 蹲



蹲，也許是一種不雅觀的姿勢，但專家認為，

現代人在摒棄蹲的同時，也摒棄了健康。

醫學研究發現，嬰兒多爬能促進背部脊神經的發育，

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dimesion_luis_2  

 

人稱「國醫」的張正懋「絕不欠睡眠的債」

 

飲食篇

 

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密閉空間可擺植物


密閉空間，空汙更甚戶外，擺14種植物，免買空氣清淨機


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* 晚上睡前請熄燈後再睡還可會遇星光體~

 

* 晚餐前小憩一下是養生的大好補帖哦~!

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睡覺前洗澡 

 

再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，

似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，

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注意體內的警告信號     ~節錄於＜防癌之道52則P40＞

 

你有一種辦法可以幫助你的醫生對你進行早期檢測，即；了解癌的信號和徵兆。

美國癌症學會(ACS)提出以下七種關鍵的警告信號；

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 運動是改變體質的根本辦法
 
 
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氣味辨病

 

氣味辨病是中醫的內涵，中醫醫學四診中的“聞”就包括嗅氣味。

 

經驗證實，當人發生某種疾病時，身上就散發出特殊的氣味，

 

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愛眼--眨眼睛 !+蛋白熱敷


天天與電腦打交道的辦公族、偉大的設計大師們最緊要，

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明眸貝齒

 

"牙刷還需要清洗 ?

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隨便就倒頭就睡～

因為工作繁忙，或是其他一些條件的限制，

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許多人問MO，怎麼保養的?看起來不像實際年齡...
其實，是拜久病成良醫辛苦體驗得來滴...
慶幸在年輕時，已經嚐盡重病的危機過程意識...
30多歲經過那場長達二年和病魔的困鬥，逐漸養成蒐集生活好習慣。

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睡眠更瘦身


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