排汗和排尿的差別－九天的魔法堂

排汗和排尿的差別:汗可排出重金屬

德國體育醫學龍頭--艾倫斯特博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。

博士專研不得癌症的原因，發現了一項驚人的事實。

博士採集每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手汗水，分析其成份，

結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

艾倫斯特博士下的結論是:

「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，

亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，

因此「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」

【出汗能夠排泄體內有害物質】

代謝的基本功能，就是排便、排尿與出汗。為何出汗特別重要呢？

1: 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

2: 汗也具有調節體溫的重要作用。

3: 全身健康的出汗，強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

4: 汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。

5: 藉著氣化熱消耗熱量，減少體脂肪，有助於消除肥胖，對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉
鉛〈 μ g 〉鎘〈 μ g 〉鈷〈 μ g 〉鎳〈 μ g 〉銅〈 m g 〉
汗 84 6.50 1.2 32 0.11
尿 04.9 0.65 0.6 03.1 0.01
〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升