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愛眼--眨眼睛 !+蛋白熱敷
天天與電腦打交道的辦公族、偉大的設計大師們最緊要,
眼鏡盯著電腦螢幕,可能會好幾分鐘也不眨一下。
此將可能引發"電腦視覺綜合症",
出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。
建議:
1:用眼一段時間要注意休息,每20分鐘眨一眨眼睛。
愛眼體操:
眼角極度掃描240度,慢慢的移轉視線。
上下左右轉一轉,左三圈,右三圈,
動動眼睛拋媚眼,頭也轉,肩也轉,
全身上下一起轉,心情愉快,精神好!
2: 冰敷袋或自製冰袋敷眼,很舒服! (要貼一層薄紗巾)
3: 護肝養目: 眼壓高、視力模糊很有見效,不彷試試 ~
蛋白熱敷法:
以煮熟雞蛋,切成對半,(挖掉蛋黃部份)
只取用蛋白敷雙眼(要睜眼),持續一週,愈久恢復力愈強。
趁熱敷,眼睛恢復明亮,眼白會變得純淨亮麗。
(蛋清有排毒作用,吸出之濁氣,切忌寵物誤食,一定要妥善包好丟棄。)
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