傾聽的藝術 chen於2010/08/02 17:31
我向來都不是一個好聽眾，有次我乖乖的當別人垃圾桶，
在那昏暗的地下室，聽了２小時候，他說話聲音語調能量本來就很強，
從他口中說出來的負面情緒更強化那能量，
我隔天爬不起來，下不了床，頭好痛，全身痠痛，
完全吸收了對方負面情緒能量。
以前我覺得自己不是好的傾聽者而有罪惡感，經歷那次後，
我還是認為保護好我敏感的情緒更重要，
大家聚在一起，應該開開心心的，
即便有不愉快的情緒，也要相互協助轉念，
不然那時光有點浪費，現在我認為＂平衡＂最重要，
萬事萬物都以中庸之道對待之。
錦美留。
滴兒:
傾聽是有藝術的!
傾聽也是一種訓練!
團體中，集體的合作藝術之極，是能創造一種神奇的能；
當台下觀眾聚精會神的專注在台上的發言人或表演演者，
所有的創造力會在舞臺上，凝聚、轉化、顯化成達陣的快感…!
這是名嘴、明星的緣起；
有台下的觀眾，才有台上的明星；
這動能~ 來自人们欣賞、贊嘆的能；
這動能~ 創造人類的文明與進化。
只是，再初創光環的原始期，總會有醜小鴨的蛻變期，
所以，台下的人要有情有意相挺，像孵小雞般的呵護…，
這是要訓練地~~~!! 最簡單的方法是: 像欣賞藝術品般觀賞之!
(不含評斷! 不為之思量! 純然欣賞他~! 這技巧需要練習!)
然而，台上的人，也須有觀察力和自我覺知:
當自己占住發言權，台下突然騷動起來、有人上洗手間、看錶…，
自己無法專心時，可能已經離題了!
深呼吸! 讓自己吸收全場的能，與在場所有人共振~!!
然後，再開始….，否則，就要快快交出發言權，
這是美好的下台階。
人與人私下的閒聊，基本原則是不變的!
結束令人厭惡的談話，的確會留下讓人不舒服的感覺，
如果，在談話中已然覺察，可以客氣的回絕、終止我們不想聽的話題；
如果，不好意思提出，可以默默跟對方指導靈說:
「對不起! 請跟000提醒，我想中止這場談話，謝謝!」
當我們能夠真誠的表達，雙方都會感覺友誼的溫馨，
我個人非常不喜歡和隱忍型的朋友做深層交往，
得罪他是日積月累，冒犯他，成了不知之罪；
等到很長很長時間聽到時，是由其他朋友轉了好幾輪、好幾年才得知，
你說吐血不吐血??
當然，這些朋友都英年早逝~!
活得太客氣，太壓抑，心肝都不好!
不是肝病，就是心病，要不就癌掉了!
真誠的表達與溝通，是要在分辨增強與削弱之後，
就能得心應手的運用了!
希望能夠分享到妳，讓妳舒爽些~! 願妳安好~!
MO
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