我為什麼要練氣功?
~因為地心引力、因為歲月催人老，因為不願看著自己垂暮的頹景…。
~因為不想要像身邊的長者鎮日被藥包綁住了，去到哪都要趕著回醫院領藥。。
~因為不想年紀大時，連累家人，成為孩子的負擔…
.....這些也只是片面的粗淺想法…
真正進入練功一年~ 有了更深入的體會~，
感覺體能增強很多，從每天的14分鐘開始，現在一個鐘還不能過癮..，
這是一個會令人上癮的功法~。
運動能令人靜心、上癮、深深的著迷 --對一個不喜動的人是很奇特的經驗…。
一開始是流汗令人迷!
奇怪咧!....只是單純的掛著身體，什麼都沒動，居然汗流夾背..，
感覺汗水在身體流動，在腳澗流動~是粉妙的初體驗~!
再來是練功反應令人奇!
從來不知頸椎病原來反應這麼大~整椎的經驗有20多年了~都說沒辦法好完全的。
第一個月脖子痛得無法眠， 殷 老師說:痛就起來掛俯身拱腰~。
還真得是噢~! ...本來想不要練下去了說。。
就醬樣~來來回回的痛，清掉許多膿白痰、鼻涕…湯糰狀有時還帶血痰…，
記得前些年左喉有一團葡萄狀的痂..，醫院檢查有說要手術、不要手術…。
清了一個冬天吧…! 現在說話音色變清亮許多。。
心的浮動~ 要定時、定點練功，裡面那隻猴子可刁的狠!
喜歡舒適、好逸、自由不受管束…，倚老賣老、不願改變..種種習性自我制約，
要認真定課、持續下去…，還真是多虧了同學們的相互鼓舞。
神奇又一項~原本駭燥熱的體質，居然不畏熱的威脅，享受流汗排毒的樂趣..
38度高溫天候，可以著長衫排汗衣閑淡的居家作息。
最大的受惠，應該是心的寧靜咯~!
這些年整個大環境的汰換…對於超敏感體質者，生存適應的條件越來越坎坷..，
夜晚的光波調能、蟲洞波頻令人發癢，地球軸心率更迭的暈、眩、震波頻..，天候遽變令人無從適應。。
在練功的日子裡..，觀照著自己的習性~寧靜的看著它離去、浮現、離去…。
身體掛著時，觀照這些痛來了去~，去了來~，淚眼感恩一切的去來去。。。
經常，在忘我的寂定裡…，忘了時間，忘了肉身，不在了…，一切都不存在了….
一個簡單的動作，居然會有這麼深邃的體驗。。。
麗麗是極力引薦我入門的恩友~，前些日和她分享過~
如果說”虛懷若谷”是一種自誇言詞，但是，還是得要借用這句話!
感覺~自己好似來到一個深邃的谷底….，在這裡~
人，變得寂定、靜下來了!不愛說話了…!
心，變得更謙卑，更尊敬大我的存在….渺小了..鬆了。。。
有一種感覺，很想分享~卻又不知從何說起?
有一個想法，很想跟當政者說~ :
讓孩子 們每天的晨間操，就來做做這樣的伸展吧!
讓孩子 們自小就認識自己的身體，自小就學習覺知…擴展。
很想跟身邊的好友分享~來做做”愛自己”的活動吧!
省下一些無謂的應酬、例行公事，為自己來鍛鍊體魄吧!
認識一下! ~~到底身體裡住的這個人是誰?
我們是怎樣對待這個身體?...這個住客?..這個自己?..那個自己?
看著自己身材、肌膚和習性都在轉化~~，不知要如何表達這份感動?
感念麗麗引薦陪訓~她即將陪夫婿遠行..，MO以此篇練功感言慶週年回敬她~
感恩麗麗的引薦 噢~~!
感恩同學們超凡的毅力，凝聚這一團氣。。
更感恩 殷莞娟 老師無私、無償、無藏的~發大願傳法、傳功。。。
我們當要好好練功傳承，分享給更多有緣人。。。
這功叫"神功一招"，武俠小說裡傳說中的~~”洗髓功”，宮廷裡流傳謂”貴妃功，回春功”。
比之ㄧ般氣功以養生為主，此功乃臻治病回春之效，同學見證諸多矣。
後記:
MO曾致力脊椎人體科學的研究，推展護椎衣寶頗有小得，雖然幫助許多人~
但畢竟有約莫2成無法達臻滿的空間..，使人挫折。。
在這個練功的過程，找到了基調相同的突破點，很是感動又興奮!
希望有福之人快來招領此妙典~!
2012.07.18于 松江小亭
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