擴展中的蕾拉~
一回來聽到許多感動地分享~其中一個是來自韋婷的轉化~~
好棒噢~!!
感動的mo
分享來自韋婷的日記
{中耳炎日記NO.3:}
看了一個禮拜的西醫，耳朵還是沒有甚麼改善。不過，內在的學習真的好多，而且好美，
於是乎，中耳炎也不是什麼太糟的事情，當然，還是會希望它好啦!
那來分享一下，這一個禮拜以來，我有什麼體驗吧!
1.因為耳朵好像戴了3M耳塞的感覺(右耳)，所以聽自己說話變得好清楚，
我可以聽見自己的心跳，和吞口水的聲音，而外在的噪音反而都變小了，
像是前兩天的大雨，也許大家會被吵得睡不著覺，但對我來說還滿溫和的。
耳塞好像創造了一個自我的神聖空間，幫助我更加的傾聽我自己內在的聲音。
2.和別人說話的時候，變專注了:其實我還是聽得見，但是太低頻的聲音會不清楚，
所以和人說話的時候，我會很認真的看著對方，因為我怕會漏失掉他要傳達給我的，
以前因為聽力好加上有點害羞，對於和人說話這件事，
總是有種"收到訊息就快結束吧!"的感覺，也不太努力想要表達自己的想法。
如果又要社交，更覺得麻煩，常常覺得"如果要說到你懂，還不如用寫的"，
所以我的文字總是比我的話語充滿力量，所以，現在我要拿回"喉輪"的力量。為自己創造新的空間。
3.再來就是天使所說的:"我想要和低頻隔離"的事實，在這幾天裡我學到好多。
以前的我，並不覺得我在貶低旁人，我只是想要創造一個我自己覺得舒服的空間，
所以我會比較安靜，比較孤僻，比較在自己的世界裡。
但是這幾天我覺察到很多，
每當我有個念頭覺得"他們可能聽不懂，或看不懂"的時候，
就是在將我和別人做一個區別，做一個貶低。
當我不想要溝通的時候，我就是在貶低對方"他應該不會懂"，
當我覺得別人必須學習的時候，也同樣的是在貶低對方"不夠好"，
當我對別人附加期許覺得他可以更"好"的時候，就是在貶低"他現在做得不好"。
以前我覺得那些我對別人的關心，和期待，表面上看起來好像我很愛他們，
事實上卻是一種貶低，因為我不能接受他們現在的樣子。
因為發現這些，我自由很多，我輕鬆很多，我不用再當自以為是的天使，
每天拿著"愛"的旗幟揮舞，讓我的心東奔西跑，去檢視他人有什麼需要改變，
我可以把我的能量收回來，我並沒有權力決定別人要怎麼對他自己，
即使我看見他們正在受苦，但我也不能去判定他就是走在錯的路上，事實上，生命沒有錯的路。
只是我們的選擇不同而已。
4.所以~~如果現在我又發現了我不認同的事，我會先停住，但不會壓抑或貶低自己。
我能做的，是清理這個想法，(可以用零極限或是愛和光)，然後在心裡跟這個人的靈魂道歉。
那現在的我還會生氣嗎?
當然啦~~我是人，又不是神。
生氣就生氣壓，但我不會在心裡繼續的擴大"它應該如何如何"。
如果我真的想要改變情況，那就真的把感覺說出來吧，
但是，要不要改變是他的選擇。
以前我們總是學習，心可以創造萬物，
但是現在的我則是學著"不要濫用心的力量"，
"不要曲解愛"，
"不要把同情和愛混為一談"。
並且學著:
如果要改變現狀，行動是關鍵。
(心還是很重要喔~內在真誠很重要ㄛ，但是"行動"是關鍵)
這就是我目前的體會~~~
發佈者： 張韋婷
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