九天的魔法堂

90％的病 自己會好！

紀醫師說:

雖然說法很另類，但我相信『90％的病自己會好』這是真的!

不過，有很多醫生根本就希望你經常回診……  

 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、

頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… 這些佔門診百分之九十的病，

實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？

岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。

他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，

復發率卻很低，這是怎麼辦到的？

 本書在日本，九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年，診療觀察的經驗結晶。

他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高！

 關於 看病吃藥，他指出––  

 ◎   「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

 ◎   不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。 

 ◎   血壓高未必需要吃藥！壓力大、作息亂才是腦溢血主因。 

 ◎   血糖標準降低後，瞬間糖尿病患者暴增幾百萬人，但其實非需要吃藥。

 ◎   膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在 220∼ 280 mg/dl 的人，最長壽。 

 ◎   新陳代謝症候群，根本不必看醫生。 

 ◎   連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。 

 ◎   制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？胃病是姿勢不良！

 ◎   常吃頭痛藥，會刺激交感神經，可能引發其他疾病。

 ◎   腰痛別穿局部緊身束腰搭，更別馬上貼痠痛貼布。 

 ◎   過敏、溼疹，不可擦藥膏，多攝取發酵食品，排汗去濕就可以治好。

 ◎   抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。

◎ 　晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

岡本醫生提出幾點 養生的好習慣。

 他說，想要不生病，最好能––

 ◎   別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

 ◎   量量體重，就能看出營養是否失衡。

 ◎   坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。

 ◎   按摩手指，就能維持自律神經的平衡。 

 ◎   按摩小腿部，可以改善全身血液循環。 

 ◎   按壓百會穴，刺激內分泌，提高自癒力。

 ◎   洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。 

 ◎   把看電視改成，每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

 ◎   睡覺不只是休息，睡足七小時，才能徹底修復人體自癒力。 

 ◎   切不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。

 ◎   聰明病患會設法讓醫生講出：「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。 

 這14種 提高自癒力的生活習慣，有多達 2400名癌症與慢性病患在使用，

就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。 

他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高

　　　　　　　　　以及存活率的提升，都得到顯著的改善。