九天的魔法堂

今天讀到雅紅分享Annarita 51個靈性覺醒的徵兆，

感受到她超強慈悲意識的放送，

對已被啟動的覺醒者更能體悟徵兆，認知自己的覺醒進度排檔，

可幫助並喚醒更多可敬的靈魂。

Mo將融合其義，陸續播放此文，並請大家共襄盛舉，相互勉勵相親相愛相鼓舞。。。

許多的愛mo

1．  睡眠習慣改變 ：

不得安寧，輾轉難眠，半夜起床兩三次

醒來時感覺疲倦，白天又覺得睏想睡。

這是發生在很多人身上的Triad Sleep Pattern>睡眠三部曲：

睡2-3個小時，再睡幾個小時，再醒，再睡到天亮。

一些人的睡眠時間也改變了，不需要睡那麼久(也有精神)。

不久前我體驗到有一股能量從頂輪流遍全身(會發癢)，

感覺良好，但醒來一段長時間才想再睡。

建議:

這是新新人類的心睡眠，習慣就好!

別擔心自己睡得不夠(或有失眠症)。

通常mo最好的作息晚餐前小睡片刻，簡單用餐9點是最想睡的生理時鐘。

清晨3點會有太陽般的溫暖光照醒你，此時起來開圖、閱讀到五點多用完清食在入睡。

8~9點起床展開新的一天開始。。。

這樣一天可抵兩天可用，夜半2個多小時的工作效率可抵一天，

夜半所有的意識都在休眠狀態，唯獨妳清醒做工事半功倍，好效能!

或者你也可以要求高我讓你可以多休息，一夜好眠。

如果無法馬上入睡，可以利用清醒的時間冥思，直覺閱讀，自動書寫，

寫修行日記或看月亮星辰天象，身體會自動調引適應新新人類的睡眠狀態。